L'hypnose : questions fréquentes

Dans cet article je réponds aux fréquentes questions que l'on me pose concernant l'hypnose. J'espère que vous y trouverez des réponses. Au cas où vous souhaiteriez poser la votre, n'hésitez pas à me questionner directement via le formulaire.

Questions fréquentes sur l'hypnose et l'hypnothérapie

Questions – réponses

Quand consulter un thérapeute pratiquant l'Hypnose ?

Lorsque votre médecin a détecté (ou vous-même avez pressenti) une composante psychologique à votre affection (ex : traumatismes liés au passé proche ou lointain).

Si vous avez une appréhension, une peur au sujet de l'Hypnose ?

Rappelez-vous que c'est un état de conscience modifié naturel que tous les êtres humains connaissent sans le savoir !

En état hypnotique, peut-on vous "forcer la main" ?

Non, vous ne ferez jamais ce qui est contraire à vos valeurs, à votre morale.

En état hypnotique, est-ce que l'on garde le contrôle de soi ?

Oui, malgré que vous soyez en état de conscience modifié (entre veille et sommeil).
En effet, bien que cet état augmente la "perméabilité" de l'inconscient et la disponibilité aux suggestions du thérapeute, vous restez maître(sse) de la situation en étant libre de stopper le déroulement de la séance.

Peut-on s'endormir pendant une séance ?

L'état hypnotique n'est pas l'état de sommeil mais un état proche du sommeil. Pour cette raison, si la détente induite par l'Hypno-Relaxation est très profonde, ou si vous êtes très fatigué(e), il est possible de basculer dans de courtes périodes de sommeil au cours d'une séance. Mais rassurez-vous, le thérapeute saura vous maintenir en état hypnotique.

Comment différencier l'Hypnose "spectacle" de l'Hypnose thérapeutique ?

  • L'Hypnose thérapeutique représente un savoir et l'art d'employer un ensemble de techniques conjointement à un acte thérapeutique. Elle est plus particulièrement utilisée par des thérapeutes agissant dans le domaine de la Relation d'Aide (Sophrologie, Relaxation, psychologie, psychothérapie...).
  • L'Hypnose "spectacle" présentée sur les scènes à la télévision n'est pas de l'Hypnose thérapeutique. Il s'agit d'une forme d'Hypnose médiatisée pour réaliser de l'audience et qui a pour seul but d'impressionner le public en ridiculisant parfois les sujets consentants.

Quelles sont les contre-indications de l'Hypnose ?

Les patients atteints de psychoses importantes et toutes affections qui relèvent de la Psychiatrie lourde.


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